SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Poczatki na silowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dwie i powrot na zajecia (dwa dni w tygodniu jestem okolo 15-17 w domu, ostatni dzien jestem ok. 14) reszta tygodnia jest wolna dla mnie. Wiec to jest sprawa diety, teraz suplementy. Jakis czas temu dowiedzialem sie ze choruje na serce (dokladniej wypadanie zastawki mitralnej). Generalnie lekarz powiedzial ze to nie jest nic takiego, ze moge [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-11-03 14:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra redukcja cel-10kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 179 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 2.5 Uprawiane inne sporty: amatorsko nozna, kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Lawka, drazek, sztanga, hantle, porecze w trakcie roboty :) Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-06-25 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i porady :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 56 Wzrost : 170 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na słowni : Na siłowni nic, tylko tak dla siebie te 1.5 miesiąca, o których wspominałem. Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangielki Dieta : BRAK Przeciwwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BRAK

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2010-09-21 00:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale za pomoca supli jak na razie, bo na sterydy jestem za bardzo poczatkujacy nie chce kupic czegos pochopnie i chcialbym sie poradzic, jaka dieta i jakie ewentualnie suplementy do diety bylyby w moim przypadku, czyli dla zupelnie poczatkujacego w tym temacie, najlepsze :) zeby nieco ulatwic mam 18 lat 180 cm wzrostu i 78 kg wagi ale ta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2007-08-14 01:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o kilka waszych porad

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] którą stosowałem wcześniej ale to właśnie dla tego by nie łapać fatu (chodzi głównie o tłuszcz na brzuchu który chce jednocześnie chociaż trochę spalić). Jeśli chodzi o suplementy posiadam między innymi około 350 MegaCaps Olimp Amino 5500 , 300 MegaCaps Olimp BCAA 1100 i 200 MegaCaps Tauryny. 2. Tutaj proszę o drugą pomoc czy jest sens [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-02-28 20:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp L-Karnityna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam czym zrobić :( Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 176 Cel cyklu: Spalenie tłuszczu i wyrzeźbienie stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Piłka Halowa i trawiasta stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żande ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-03-06 19:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozdrawiam ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 50 kg Wzrost: 158 cm Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dwa hantle po 3kg. Drążek. Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-04-05 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o dobre rady fachowców na temat nabrania masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam niestety wyciągów.. poza tym proste gryfy, sztangielki, ławka skos/poziom Dieta: zawsze miałem problemy z utrzymaniem diety, nigdy nie starczało mi czasu albo chęci. jem raczej dużo i często Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tcm, hmb, bcaa, max carb, night protein

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-06-01 12:44:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningu. Proszę o rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i brzucha. Staż treningowy na słowni: kilka wizyt w siłowni (4-5) dawno temu. Uprawiane inne sporty: Okazjonalnie Piłka Nożna, Siatkówka, Tenis. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x sztangielek 5kg Drążek Dieta: Oczekuje na Wasze propozycje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2010-09-01 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 23 Waga: 90 Wzrost: 182 Cel treningowy: Redukcja+rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dom - sztanga + hantle + rower (do naprawy) Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Oba kolana skręcone - bieganie odpada Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-04-06 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie jak zacząć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coś doradzili Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel treningowy: schudnąć, zgubić tłuszcz Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Nie prowadzę Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2010-05-28 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla poczatkującego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wrzesnia 2012 zaczalem regularnie cwiczyc w domu (pompki, drążek, sztangielki). Są to jednak ćwiczenia 'na sucho'. Ostatnio ułożyłem sobie w końcu trening, diete i zakupilem suplementy (białko, BCAA, gainera i kreatyne Universal). Za około tydzień planuje juz rozpoczac cwiczenia na powaznie. W zwiazku z tym mam kilka pytan: - czy już teraz na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2013-01-05 00:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzechów włoskich + 15g migdałów 5. 2 duże jaja Ktoś gdzieś pisał o roli cynku w tym wszystkim,nie wiem ile w tym prawdy i chciałbym poznać czyjeś zdanie na ten temat. Warto iść zrobić badania na poziom tych 2 hormonów? czy może zażywać suplementy które podnoszą poziom testosteronu (jeśli tak to jakie?) Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-03-03 23:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 tyg Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka z regulacją, sztangi prosta i łamana, hantle Dieta: w miare mozliwosci bialkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-11-06 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decyzja :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Co sądzicie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: schudnąć, wyrzeźbić Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: pływanie, noga, kosz, rower. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2008-11-16 10:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy hmb będzie dobre??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] inne sposoby na osiągniecie mojego celu. Jeszcze moje dane które pomogą wam coś ustalić: wiek; 18 lat waga; 75 kg ( sporo tłuszczyku ) wzrost; 175 cm staż; tak jak wspomniałem (miech siłka, około dwa miechy przygotowań w domu ) cel; rzeźbę stosowane już wcześniej suplementy; nic uprawiane inne sporty; noga i bieganie. Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-06-18 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko przed i po treningu + ryż.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to 2 powinno być lepsze dla mięśni. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko, BCAA Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2011-02-06 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat białka, a dokładnie, że pomaga w zrzuceniu masy ciała i przy tym rzeźbią się mięśnie lub tłuszcz zamienia się na mięśnie i nic nie schudne??!! Jeśli chodzi o dodatkowe suplementy spalające tłuszczyk to również opinia jest dwustronna (że mogę je brać razem z białkiem i że nie powinnam tego robić -odrazu podkreślę, że kiedyś brałam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2012-07-10 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKLEP SFD SZCZECIN - SZUKA PRACOWNIKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obsługi pakietu Ms. Office. Oferujemy: Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę; Wynagrodzenie dopasowane do umiejętności: podstawa + system premiowy uzależniony od sprzedaży; Szkolenia i rozwój; Atrakcyjne zniżki na suplementy diety. Adres do kontaktu: [email protected] /SFD/2020/3/18/f4630ca22fc640ddbd0239e78f489c7e.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2020-03-18 14:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywke białkową dodam. Traktuje suple tylko jako dodatek a nie super turbo odlotowe lekarstwo na uzyskanie dobrych przyrostów ( sterydy też omijamszerokim łukiem ) Najważniejszy jest dla mnie trening , dieta ( w zależności co klepiemy mase czy podcinamy )i regeneracja . Może mi tylko ktoś napisać czy te suplementy warte są uwagi . Dziękuje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2012-08-28 08:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)